Relaxation musicale – Maurice Clément-Faivre & Jean-Dominique Larmet

La relaxation musicale est une aide précieuse pour l’endormissement, la résolution de conflits personnels ou relationnels, la décontraction physique, la remise en forme, l’apaisement émotionnel, la gestion du stress, la préparation d’une épreuve scolaire ou sportive, la recherche d’une ambiance propice à la méditation. etc.
Les auteurs vous apportent ici des règles simples, précises et pratiques pour que la relaxation musicale devienne pour vous aussi un bienfait qui vous aidera dans votre vie quotidienne.
Préface d’Olivier Nunge
voir également de Jean-Dominique Larmet : « Donner du sens à ses rêves »