Et maintenant … maigrissez – Dr Philippe Chauley

« Halte aux régimes yoyo! »
Il y a trop de théories farfelues et inconsistantes sur l’amaigrissement, théories qui ne tiennent pas compte des réalités physiologiques. En déséquilibrant le régime alimentaire, on peut parvenir à l’effet inverse : la prise de poids. Le docteur Chauley n’apporte pas un régime miracle. Il explique les grandes lois de la physiologie et de la psychologie ; il indique les voies à suivre : régime équilibré, moins consommer, conserver à tout prix la masse musculaire.