Rire chaque jour – Bernard Raquin

Voici un petit livre qu’on a envie d’avoir sur soi et d’offrir. D’un accès facile, disant l’essentiel en peu de mots, il est le compagnon idéal d’une table de nuit ou d’une poche.
Le rire améliore le bien-être et apaise les tensions. C’est un plaisir magique et souvent disponible.
Grâce à des conseils simples et amusants, vous apprendrez à retrouver le rire naturel. Des exemples concrets vous inciteront à prendre plus souvent la vie du bon côté : pour devenir un expert en rire, découvrir chaque jour une particularité, une pensée, une émotion, un comportement, qui peut déclencher le rire.
Pour se préparer à des situations stressantes, pour égayer la vie quotidienne, et même rire sans raison… Les méthodes les plus rapides pour retrouver la joie de vivre. Chaque exercice est illustré d’une citation d’un humoriste ou d’un philosophe.
Longtemps psychothérapeute et formateur, Bernard Raquin se consacre désormais entièrement à l’écriture
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